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Trail - Suisse

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**Avez-vous toujours été intéressé par le trail dans les Alpes ?** Si oui, alors rejoignez-moi sur ce **trail privé et sur mesure** programme !

Situé dans le **Alpes**, **Chamonix Mont Blanc** s'est fait un nom en tant que " **Vallée du Trail" (la vallée du trail)**. Elle accueille également certains des meilleurs événements de trail running du monde. Et le **Les sentiers du Mont-Blanc "courent" à travers la France, la Suisse et l'Italie.**.

Sur mon **programme privé de trail running, vous pouvez définir les paramètres.** **pour ce que nous faisons.** Par conséquent, nous pouvons explorer les sentiers de course les plus connus, tels que le **Ultra trail du Mont Blanc** et/ou le **"Marathon du Mont-Blanc".** Nous pouvons également explorer certains des sentiers les plus tranquilles et les moins connus. Programmes de trail running de tous types **durée et difficulté** peuvent être organisées à partir de **De mai à octobre**.

Parce que c'est un **programme privé**la course est **sur mesure pour vous,** et vous pouvez être de **tout niveau de forme physique.**Et je suis capable de prendre jusqu'à **8 participants** à la fois.

**Alors, demandez ce programme si vous voulez profiter d'une course avec guide sur l'un des trails les plus réputés au monde !**

Rejoignez Mark, guide certifié UIMLA, pour un programme privé d'un jour et plus de trail running à Chamonix ! Vous pouvez faire de ce programme votre propre programme.

Circuit privé d'un jour ou plus de trail à Chamonix Mont Blanc. Programme de 1+ jours. Guide UIMLA

Circuit privé d'un jour ou plus de trail à Chamonix Mont Blanc

**Ce programme autour du Mont Blanc emprunte les traces de la légendaire course d'ultra trail running du calendrier mondial des trails (168 km et 10000 mètres de dénivelé). Vous progresserez dans des paysages à couper le souffle en compagnie d'un accompagnateur de trail running expérimenté. Nous aborderons de nombreux sujets, par exemple : reconnaissance du sentier, conseils sur la préparation physique et la nutrition, conseils sur le matériel, amélioration technique...**

L'occasion de prendre en charge les aspects essentiels d'une bonne préparation physique et mentale pour cet ultra trail légendaire. Le programme s'adresse aux coureurs ayant une bonne expérience. En outre, vous devez avoir déjà participé à des trails longs ou à des étapes (un carnet de course est exigé à l'inscription).

Dans la section "Extra" ci-dessous, vous trouverez des informations sur les éléments requis. **niveau de trail running** que vous devez avoir et les **équipement** que vous devrez apporter avec vous.

Pendant ces 4 jours, nous allons courir en moyenne **35 km par jour** et monter à partir de **1500 à 2500 mètres**. Nous serons principalement sur **voies uniques** et **sentiers techniques** (pierre, névé...). Nous courrons partiellement hors des sentiers et serons sur des chemins aériens.

**Ce stage de trail running autour du Mont Blanc vous intéresse ? Alors n'hésitez pas à me contacter ! Nous aurons l'occasion de discuter de votre niveau.**

Si ce programme ne vous convient pas, nous parlerons de tous les autres voyages que j'organise cette année dans les Alpes et ailleurs, pour les débutants et les coureurs de trail expérimentés. Si vous cherchez un programme plus long, je vous propose également ce programme. [**Entraînement à la course d'Ultra Trail en 7 jours**](https://www.explore-share.com/trip/utmb-race-trail-training-7-days/)**.**

36km, D +1653/-1256m  
8H DU MATIN : Rendez-vous à **Chamonix**Récupération des sacs de voyage, puis vérification de l'équipement et briefing. La première partie du parcours est plutôt roulante sur un large sentier jusqu'à l'entrée de la ville. **Houches**. Après cet échauffement, nous nous attaquons au premier défi à la **Voza pass** avant de descendre vers le village de **Saint Gervais** et ensuite **Contaminants**. Cette première journée est un échauffement avant d'attaquer la partie alpine du programme. Fin de l'étape à **Nant Borrant**.

Chamonix - Nant Borrant

43km, D +2762/-3019m  
Cette grande étape est la plus longue du programme. Nous traversons des paysages magnifiques et sauvages, l'occasion de croiser le fameux **Passages de Bonhomme, Seigne et Checrouit** avant de descendre vers **Courmayeur**la ville étape de cette journée physique. Repos bien mérité pour tous ! Puis fin de l'étape dans le village de Courmayeur.

Nant Borrant - Courmayeur

45 km, D +2550/-2250m  
Le troisième jour, nous atteignons le **Suisse** une partie du programme du tour du Mont-Blanc. Rapidement, nous nous déplaçons sur les sentiers de montagne pour admirer "l'autre face du Mont Blanc". Le site **Grandes Jorasses** et **Aiguille de Triolet** trônent fièrement au-dessus de nos têtes. Nous atteignons le sommet de la **Val Ferret** à l'adresse **Arnuva** avant de commencer l'ascension vers le **Pass Grand Ferret**. Une longue descente à travers les pâturages mène ensuite à **Praz de Fort**. Un dernier effort et nous sommes dans **Champex**Un beau petit village au pied d'un lac de montagne. Fin de l'étape à Champex.

Courmayeur - Champex

44 km, D +2476/-2907m  
Dernière étape de notre voyage, nous retrouvons la frontière française après avoir traversé le **Passe bovine** et nous descendons à travers la forêt vers le village de **Trient**. Encore deux passes à franchir, **Catogne** et **La Tête au Vent**et la vallée de Chamonix n'est pas loin. La boucle est bouclée ! Fin du séjour à **Chamonix** à 18 heures, récupération des bagages et cocktail de clôture.

Champex - Chamonix

4 jours d'entraînement et de préparation pour la célèbre course de trail UTMB ® (Ultra Trail du Mont Blanc) avec Caroline, accompagnatrice en montagne certifiée UIMLA.

Stage de formation à l'Ultra Trail du Mont Blanc . Programme de 4 jours. Guide UIMLA

http://www.5eme-element.fr/sejour-stage-trail/stage-entrainement-trail-utmb_5_1.html

Reconnaissance UTMB 4 jours à Chamonix

Stage de formation à l'Ultra Trail du Mont Blanc 

**Ce parcours de trail sur la légendaire Haute Route de Chamonix à Zermatt vous fera traverser des vallées et des cols. De cette manière, il réunit en effet les deux lieux cultes de l'alpinisme. Courir de la station de Chamonix au pied du Mont Blanc à Zermatt au pied du Cervin. En fait, vous évoluerez dans de magnifiques paysages de haute montagne à travers deux pays en compagnie de Jules-Henri, vainqueur 2011 du Tor des Géants. Prenez plaisir à découvrir cet itinéraire légendaire et la nature exceptionnelle qui l'entoure tout au long de ce voyage !**

Ce programme est tout à fait unique pour les raisons suivantes :  
\- La présence de Jules-Henri, athlète du team SALOMON  
\- Le voyage mythique de Chamonix à Zermatt  
\- La découverte d'une nature sauvage dans un univers minéral  
\- Des conseils de professionnels pour progresser en s'amusant  
\-Une logistique parfaitement organisée : transfert, transport des bagages, hébergement et repas.  
\- Courir avec un sac léger !

Notre logement se fera dans des chalets et des hôtels (hébergement en dortoirs et chambres partagées).

**Ce magnifique programme de 6 jours de Chamonix à Zermatt vous intéresse ? Alors je vous invite à me contacter pour que nous puissions discuter de votre niveau de trail et des prochaines dates de départ. Si ce circuit ne vous convient pas, je vous présenterai bien sûr d'autres programmes de trail.**Par exemple, vous pouvez vous lancer un défi et [**S'entraîner pour le célèbre Ultra de Chamonix**](https://www.explore-share.com/fr/trip/stage-de-formation-a-l-ultra-trail-du-mont-blanc-/)!

33km, D+ 2500m, D- 2300m, environ 9-10 heures de randonnée.  
8h : rendez-vous à la gare de **Chamonix**. Lors de la première étape de la Haute Route, nous quittons la vallée de Chamonix par l'autoroute. **Col de la Balme**d'où nous atteignons **Suisse**. L'imposant glacier nous fait face dans la petite vallée de **Trient**. Ensuite, il est temps de quitter la forêt et de monter vers la **Fenêtre d'Arpette**. Ce chemin devient de plus en plus minéral et l'arrivée au col offre de beaux paysages. Enfin, une descente technique nous amène à l'endroit suivant **Plateau de l'Arpette**, juste au-dessus de Champex pour la fin de cette étape. Repas du soir et nuit dans un chalet.

Chamonix - Champex

30km, D+/- 2100m, environ 8-9 heures de marche.  
Nous commencerons le deuxième jour par une descente. Après avoir traversé **Champex** nous allons plonger directement dans le chef-lieu **Orsières**. Il est ensuite temps de grimper et de visiter les petits villages valaisans. **Reppaz** et **Commeire**. L'ascension se poursuit vers **Mont-Brulé** parmi les prairies et les pâturages, puis nous nous déplaçons vers la crête entre le **Val de Bagnes** et **Val d'Entremont**. Après un dernier effort, nous atteignons le **Col de la Mille** où il y a un panorama exceptionnel de 360˚. Le dernier effort de la journée est la traversée en direction du **Cabane Brunet** avant de terminer la journée à **Fionnay**! Repas du soir et nuit à l'hôtel.

Champex - Fionnay

34km, D+ 2700m, D- 2300m, environ 8-9 heures de marche.  
La journée commence par une ascension vers le **Cabane de Louvie** et son lac alpin. On rejoint de là le monde minéral par le **Passe de Louvie** et le **Le col Prafleuri**. Nous sommes sur les traces de la **Patrouille des Glaciers**la célèbre course suisse de ski alpinisme. Ensuite, nous nous promenons le long de la **Barrage de la Grande Dixence**avant d'atteindre le **Col de Riedmatten**. Il reste une dernière descente pour se retrouver dans le joli village de **Arolla** au **Val d'Hérens**. Repas du soir et nuit dans un hôtel en dortoirs.

Fionnay - Arolla

32km, D+ 1700m, D- 2300m, environ 8-9 heures de marche.  
Nous commençons à descendre le **Val d'Hérens** vers **Haudères** où nous pouvons voir les maisons typiques de cette région. Nous continuons en montant régulièrement à travers les villages de **Sage** et **Villaz** avant de passer par le **Torrent pass** à la **Val d'Anniviers**. Le paysage sur les sommets est ici grandiose. Nous atteignons le **Barrage de Moiry** avant de terminer la journée à **Chalet de St Jean** plus loin dans la vallée. Repas du soir et nuit dans un chalet.

Arolla - St Jean

34km, D+ 2800m, D- 2900m, environ 9-10 heures de marche.  
Cette grande étape de Chamonix-Zermatt nous mènera dans la partie germanophone de l'Allemagne. **Valais**. La première ascension de la journée est le **Meidpass**par lequel nous quittons le **Val d'Anniviers**. Nous sommes maintenant dans la nature **Vallée de Tourtemagne**puis nous entamons la deuxième ascension de la journée. Voici le dernier col de notre voyage, le **Augustbordpass**surplombant le **Zermatt** **vallée**. Nous terminons par une belle descente pour arriver finalement à **St Nicolas**. Repas du soir et nuit à l'hôtel.

St Jean - St Nicolas

20km, D+ 750m, D- 200m, environ 4-5 heures de marche.  
Pour le grand final, nous courrons dans le **Vallée du Cervin**. Au cours de l'ascension, la célèbre montagne se présentera progressivement à nous et nous pourrons admirer sa face Nord. L'ascension est régulière et nous retrouverons cette station mythique, haut lieu de l'alpinisme, 6 jours après notre départ. Retour à **Chamonix** en bus en fin d'après-midi.

St Nicolas - Zermatt

Nous nous retrouverons à la gare de Chamonix.

Trail running sur l'un des sentiers les plus célèbres du monde, de Chamonix à Zermatt, à travers des paysages à couper le souffle avec Caroline, guide de montagne UIMLA.

Trail de Chamonix à Zermatt. Programme de 6 jours. Guide UIMLA

http://www.5eme-element.fr/sejour-stage-trail/chamonix-zermatt-trail_39_1.html


Trail de Chamonix à Zermatt

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