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Trail de Chamonix à Zermatt

Trail de Chamonix à Zermatt | Switzerland

Trail running sur l'un des sentiers les plus célèbres du monde, de Chamonix à Zermatt, à travers des paysages à couper le souffle avec Caroline, guide de montagne UIMLA.

Alpes

6 Jours

Mai - Oct


Description

Ce parcours de trail sur la légendaire Haute Route de Chamonix à Zermatt vous fera traverser des vallées et des cols. De cette manière, il réunit en effet les deux lieux cultes de l'alpinisme. Courir de la station de Chamonix au pied du Mont Blanc à Zermatt au pied du Cervin. En fait, vous évoluerez dans de magnifiques paysages de haute montagne à travers deux pays en compagnie de Jules-Henri, vainqueur 2011 du Tor des Géants. Prenez plaisir à découvrir cet itinéraire légendaire et la nature exceptionnelle qui l'entoure tout au long de ce voyage !

Ce programme est tout à fait unique pour les raisons suivantes :
- La présence de Jules-Henri, athlète du team SALOMON
- Le voyage mythique de Chamonix à Zermatt
- La découverte d'une nature sauvage dans un univers minéral
- Des conseils de professionnels pour progresser en s'amusant
-Une logistique parfaitement organisée : transfert, transport des bagages, hébergement et repas.
- Courir avec un sac léger !

Notre logement se fera dans des chalets et des hôtels (hébergement en dortoirs et chambres partagées).

**Ce magnifique programme de 6 jours de Chamonix à Zermatt vous intéresse ? Alors je vous invite à me contacter pour que nous puissions discuter de votre niveau de trail et des prochaines dates de départ. Si ce circuit ne vous convient pas, je vous présenterai bien sûr d'autres programmes de trail.**Par exemple, vous pouvez vous lancer un défi et S'entraîner pour le célèbre Ultra de Chamonix!

Le prix comprend

- Hébergement inclus

- Frais de guide

- Petit-déjeuner

- Repas du midi

- Repas du soir

- Transfert de bagages

Détails des prix

Le prix ne comprend pas les dépenses du guide (hébergement, repas, billets de remontée, etc.).


Itinéraire

Jour 1: Chamonix - Champex

33km, D+ 2500m, D- 2300m, environ 9-10 heures de randonnée.
8h : rendez-vous à la gare de Chamonix. Lors de la première étape de la Haute Route, nous quittons la vallée de Chamonix par l'autoroute. Col de la Balmed'où nous atteignons Suisse. L'imposant glacier nous fait face dans la petite vallée de Trient. Ensuite, il est temps de quitter la forêt et de monter vers la Fenêtre d'Arpette. Ce chemin devient de plus en plus minéral et l'arrivée au col offre de beaux paysages. Enfin, une descente technique nous amène à l'endroit suivant Plateau de l'Arpette, juste au-dessus de Champex pour la fin de cette étape. Repas du soir et nuit dans un chalet.

Jour 2: Champex - Fionnay

30km, D+/- 2100m, environ 8-9 heures de marche.
Nous commencerons le deuxième jour par une descente. Après avoir traversé Champex nous allons plonger directement dans le chef-lieu Orsières. Il est ensuite temps de grimper et de visiter les petits villages valaisans. Reppaz et Commeire. L'ascension se poursuit vers Mont-Brulé parmi les prairies et les pâturages, puis nous nous déplaçons vers la crête entre le Val de Bagnes et Val d'Entremont. Après un dernier effort, nous atteignons le Col de la Mille où il y a un panorama exceptionnel de 360˚. Le dernier effort de la journée est la traversée en direction du Cabane Brunet avant de terminer la journée à Fionnay! Repas du soir et nuit à l'hôtel.

Jour 3: Fionnay - Arolla

34km, D+ 2700m, D- 2300m, environ 8-9 heures de marche.
La journée commence par une ascension vers le Cabane de Louvie et son lac alpin. On rejoint de là le monde minéral par le Passe de Louvie et le Le col Prafleuri. Nous sommes sur les traces de la Patrouille des Glaciersla célèbre course suisse de ski alpinisme. Ensuite, nous nous promenons le long de la Barrage de la Grande Dixenceavant d'atteindre le Col de Riedmatten. Il reste une dernière descente pour se retrouver dans le joli village de Arolla au Val d'Hérens. Repas du soir et nuit dans un hôtel en dortoirs.

Jour 4: Arolla - St Jean

32km, D+ 1700m, D- 2300m, environ 8-9 heures de marche.
Nous commençons à descendre le Val d'Hérens vers Haudères où nous pouvons voir les maisons typiques de cette région. Nous continuons en montant régulièrement à travers les villages de Sage et Villaz avant de passer par le Torrent pass à la Val d'Anniviers. Le paysage sur les sommets est ici grandiose. Nous atteignons le Barrage de Moiry avant de terminer la journée à Chalet de St Jean plus loin dans la vallée. Repas du soir et nuit dans un chalet.

Jour 5: St Jean - St Nicolas

34km, D+ 2800m, D- 2900m, environ 9-10 heures de marche.
Cette grande étape de Chamonix-Zermatt nous mènera dans la partie germanophone de l'Allemagne. Valais. La première ascension de la journée est le Meidpasspar lequel nous quittons le Val d'Anniviers. Nous sommes maintenant dans la nature Vallée de Tourtemagnepuis nous entamons la deuxième ascension de la journée. Voici le dernier col de notre voyage, le Augustbordpasssurplombant le Zermatt vallée. Nous terminons par une belle descente pour arriver finalement à St Nicolas. Repas du soir et nuit à l'hôtel.

Jour 6: St Nicolas - Zermatt

20km, D+ 750m, D- 200m, environ 4-5 heures de marche.
Pour le grand final, nous courrons dans le Vallée du Cervin. Au cours de l'ascension, la célèbre montagne se présentera progressivement à nous et nous pourrons admirer sa face Nord. L'ascension est régulière et nous retrouverons cette station mythique, haut lieu de l'alpinisme, 6 jours après notre départ. Retour à Chamonix en bus en fin d'après-midi.

 

Détails

Hébergement

Dans les chalets et les hôtels.

Plus d'informations

(Chamonix - Zermatt : La Haute Route)

Niveau avancé :

  • Pratique régulière de la course à pied et d'autres sports d'endurance : 3-4 fois par semaine pendant au moins 1h15.
  • Pratique régulière de la course à pied en terrain varié, expérience et participation à des courses ou des trails nature de 20 à 40km.
  • Pratique occasionnelle de la randonnée en montagne
  • Être capable de progresser à une vitesse minimale de 600m J + / h pendant 1 heure
  • Connaissance du milieu montagnard

Equipement :

  • Dans la journée : un sac à dos léger avec une veste imperméable, une polaire chaude à manches longues, une couverture de survie, un sifflet, une trousse à pharmacie individuelle*, une casquette ou un bandeau, un bonnet et des gants fins, des lunettes de soleil adaptées à la course, un collant long si vous portez un short pour courir, des barres de céréales et des boissons énergétiques, un sac plastique pour les déchets, du papier toilette biodégradable, une lampe frontale, une réserve d'eau de 1,5L minimum, une bande élastique et de l'argent liquide.
  • A porter : un short de course, un t-shirt à manches courtes, des chaussettes de course et des chaussures de trail déjà portées.
  • Pour tout le séjour : un drap de soie, des vêtements de rechange pour 6 jours, une serviette, un kit d'hygiène personnelle, des chaussures de rechange, une prise d'eau de rechange, des piles de rechange pour la lampe frontale, une paire de lacets de rechange, un couteau de poche et des bouchons d'oreille.
  • Equipement complémentaire recommandé : bâtons et appareil photo
  • Trousse à pharmacie individuelle : crème anti-friction, crème solaire, double pansement, élastique, paracétamol, anti-diarrhéique, antiseptique et médicaments personnels.

Lieu de rendez-vous

Nous nous retrouverons à la gare de Chamonix.

À propos du guide

Guide profile image

-Caroline

4.80

(11)

Accompagnateur en montagne

Je suis titulaire du Brevet d'Etat d'Accompagnateur en Montagne (UIMLA), Athlète du Team Garmin Adventure. J'ai remporté de nombreuses compétitions de trail telles que le Challenge Oxygène, le Tour des Glaciers de la Vanoise, le Trail d'Albertville, les Drayes Blanches du Vercors, la Frison Roche Beaufort, Run and skate de Chamonix... J'ai également quelques podiums de course tels que la Saintélyon, le Lyon Urban Trail, le Marathon des Causses, les Allobroges. Je suis une ex-sportive de haut niveau en aviron (Championnats du Monde, Coupes du Monde, Championnats de France). Je suis titulaire d'une maîtrise STAPS (sport) et d'un BEES premier degré en aviron.
J'organise et encadre de nombreux parcours de trail dans les Alpes avec une équipe pro, un groupe d'amis avec qui nous avons une mission : Courir et s'amuser ! Je vous invite à me contacter si vous souhaitez vous entraîner et/ou découvrir ces incroyables massifs.

Langues

Français | Anglais

Certificats

UIMLA

Demander plus d'informations

Ce que nos utilisateurs disent de -Caroline

5.00

J'ai eu l'opportunité de participer à deux stages, l'un dans le Cantal, l'autre à Chamonix. Un grand plaisir de partager une passion commune avec des participants très sympas de tous niveaux et de tous horizons. Caroline, une grande professionnelle de la montagne et du trail, n'a pas son pareil pour organiser ces rencontres, et tout cela dans une super ambiance et des paysages à couper le souffle.

5.00

J'ai fait deux stages avec Caro, c'est devenu une amie, et chacun de ces stages m'a laissé des souvenirs inoubliables. Le premier stage en 2014 en Haute Savoie à l'occasion du Trail du Gypaète. Le Deuxième stage en 2015, dans les Calanques de Marseille. Ces stages auront été parfaits à tous les niveaux: Paysages grandioses (on sent qu'ils ont été choisis avec soin), des échanges techniques avec des "pros" (un grand moment quand Caro inspecte les sacs à dos...), pleins de conseils nutrition - mode de vie etc... La découverte des autres stagiaires mais aussi des autres encadrants (très bon contact avec Guillaume Lenormand par ex.). Des conditions matérielles top (hébergement, repas, organisation etc...). Seule critique: le temps passe trop vite, c'est toujours trop court! Donc au final quand c'est fini, on n'a qu'une envie... c'est de repartir pour un autre stage! Et vu le nombre de personnes que l'on croise sur les stages qui en sont à leur n-ième participation, je peux affirmer que ce sentiment est partagé!

5.00

Pour moi le trail c'est avant tout la découverte de nouveaux territoires, les rencontres et les échanges avec d'autres passionnés, le respect de la nature. Mes 3 stages avec Caroline m'ont permis de retrouver ces fondamentaux dans un cadre toujours bon enfant, mais pas moins professionnel. Caroline est une passionnée de montagne et de tout ce qui y touche (sport, culture, gastronomie) et elle sait comme personne transmettre sa passion et ses bons conseils, toujours avec le sourire. Je garde un excellent souvenir des rencontres avec les autres stagiaires et mais aussi avec les autres encadrants, Guillaume, Seb, Cédric, Lydie et tant d'autres rencontrés au cours de ces stages.

James

4.00

Great experience, but definitely favored toward elite runners. One of our guides, JC, was amazing. He cared about every runner. The other guide seemed only to care for the elites (and himself). On top of Col des Montets, I asked if we had time to put on warm layers. The guide said "of course," but then quickly proceeded to run off with the entire group while I stood bare and freezing with my gear unpacked. Total lack of consideration for the well-being of his runners. Otherwise a great tour.

Christopher

5.00

Well organized tour of the TDS course. Amazing views await even if you’re not planning to run the race


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