Glaciers de la Vanoise - Circuit de 2 jours de trail

Rejoignez Baptiste, accompagnateur en montagne diplômé, pour ce programme de trail de 2 jours sur les Glaciers de la Vanoise. Découvrez la sensation unique de courir sous cet immense environnement glacé !

Alpes

2 Jours

Jui - Sep

Haut

Description

Ce programme de trail running de 2 jours sur les Glaciers de la Vanoise est un défi exigeant mais très enrichissant pour traverser un paysage incroyable !

Les Glaciers de la Vanoise sont un groupe de glaciers situés dans l'est de la France. Ils font partie du massif de la Vanoise, dans une zone protégée des Alpes françaises. **La surface de cet environnement glacé est aussi grande que Paris.**c'est très impressionnant.

Courir sous ces glaciers sera une expérience extraordinaire pour vous. Mais ce sera une programme rigoureuxVous devez donc être suffisamment en forme pour courir au moins 10 km en une heure et/ou être capable de courir un semi-marathon. Nous allons courir 70 km en 2 jours.

Je serai heureux de partager avec vous mon expérience du trail running pendant le programme. Je vous parlerai d'une bonne alimentation pour cette activité, de la façon d'utiliser correctement les bâtons de course, je vous présenterai les différentes techniques de course et comment courir efficacement en haut et en bas de la montagne. Mais avant tout, ce programme portera sur s'amuser et profiter des paysages étonnants et sauvages de ma région. De plus, nous serons ravis de l'hospitalité chaleureuse et de l'environnement montagnard de l'hôtel. Le Refuge de la Dent Parrachée.

J'aime aussi beaucoup ce programme car il s'agit d'une circuiton ne fait pas 2 fois le même chemin. Seuls les points de départ et d'arrivée (Pralognan) sont les mêmes. Il s'agit également d'un programme beaucoup moins "commercial" que les circuits traditionnels comme le Tour du Mont Blanc (TMB). une expérience authentique pour vous !

Envoyez-moi une demande et venez participer à ce programme de trail running de 2 jours sur les Glaciers de la Vanoise et permettez-moi de partager avec vous ma passion et mes connaissances. Je suis sûr que vous apprécierez grandement l'expérience !

Le prix comprend

- Frais de guide

Itinéraire

Jour 1: De Pralognan au Refuge de la Dent Parrachée

Nous commencerons très tôt le matin, à 5 heures. Nous commencerons notre parcours en direction du Col de la Vanoise et nous passerons par Les Balcons. Vers 11 heures, nous prendrons le repas du midi dans un endroit magnifique. Puis nous continuerons pour arriver au refuge en montagne vers 15 ou 16 heures. Nous passerons le reste de l'après-midi et la soirée dans cet endroit très agréable, à jouer, discuter, partager...

Jour 2: Le Refuge de la Dent Parrachée à Pralognan

Nous quitterons le refuge en refuge vers 7 heures du matin. Nous courrons entre La Vallée de la Tarentaise (sur notre droite) et La Vallée de la Maurienne (sur notre gauche). Et aussi sous La Dent Parachée pour commencer la journée. Puis nous continuerons à descendre vers Pralognan en passant par des prairies très traditionnelles.

Détails

Hébergement

Le Refuge de la Dent Parrachée

Plus d'informations

Niveau requis :

Faire 3 fois du sport par semaine dont 2 fois de la course à pied.
Être capable de courir 10 km en moins d'une heure.
Être capable de courir un 1/2 marathon
Être capable de faire une randonnée de 20 à 25 km avec un dénivelé positif de 1500 m.

Lieu de rendez-vous

Pralognan

À propos du guide

Baptiste

Accompagnateur en montagne

Après avoir récemment obtenu mon diplôme universitaire, je développe actuellement ma profession d'accompagnateur en montagne. Randonneur et vététiste passionné, j'aime partager ma passion pour le plein air et la montagne avec d'autres randonneurs. Je participe également à des compétitions de trail-running.

Actuellement basé à Cognin, en Savoie, j'ai vécu dans différents endroits en Europe. Outre les Alpes, j'ai vécu à Bolzano pendant 18 mois et je connais bien les Dolomites.

Langues

Italien | Allemand | Français | Anglais

Certificats

UIMLA

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Ce que nos utilisateurs disent de Explore-Share

Kumari

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