Depuis 1982, j'explore le monde avec curiosité et passion.  
Sommets légendaires, vallées perdues, forêts indigènes, espèces endémiques, groupes ethniques et minorités locales, culture et gastronomie. Je suis un accompagnateur en montagne certifié (UIMLA). Tous mes treks, en été comme en hiver, sont faits sur mesure. Tout ce que je souhaite, c'est que vous viviez un voyage inoubliable. Vous trouverez ici quelques-uns des programmes que j'ai organisés dans le passé. N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez en discuter.

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Depuis 1982, j'explore le monde avec curiosité et passion. Sommets légendaires, vallées perdues, forêts indigènes, espèces endémiques, groupes ethniques et minorités locales, culture et gastronomie. Je suis un accompagnateur en montagne certifié (UIMLA). Tous mes treks,.

Eric Brisbare, UIMLA Accompagnateur en montagne. 8 programmes proposés

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**Etes-vous prêt pour une immersion totale dans la forêt vosgienne ? Ce programme de 3 jours de sylvothérapie et de randonnée nous permet de découvrir de manière ludique la forêt vosgienne et de profiter de bains de forêt dans des sites protégés, choisis pour leur riche biodiversité.**

La randonnée pédestre nous offre un rituel de bien-être original qui nous reconnecte à la nature. Au cours de ce programme de 3 jours de randonnée en forêt, nous sortirons des sentiers battus, vers le cœur de sites naturels préservés.

La sylvothérapie est une méthode préventive ou curative qui apporte le calme intérieur et nous aide à gérer les différents niveaux de stress. Lors de ce bain de forêt de 3 jours, en immersion totale au cœur des forêts préservées du Massif des Vosges, nous prendrons le temps de vivre au rythme de la nature, afin de nous reconnecter avec nous-mêmes.

Je vous emmènerai découvrir l'atmosphère tranquille de la forêt, la faune et la flore, l'odeur de ses plantes et le goût des sources qui y naissent. Au cours de ce programme, nous aurons l'occasion de déguster une eau propre et de bonne qualité, associée à des mélanges de plantes, des jus naturels et des sirops sélectionnés par mes soins.

Je vous présenterai également **le bain de forêt, par des séances d'étreinte et de méditation avec les arbres**. Les fréquences énergétiques et vibratoires des arbres affectent divers comportements biologiques de notre corps. En fait, c'est un moyen de libérer les énergies négatives.

Le soir, profitez d'une ambiance conviviale dans la ferme auberge avec un repas vosgien traditionnel avant de dormir dans un dortoir authentique.

Nous prendrons le repas du midi, composé de produits locaux, dans un chalet en bois au cœur de la forêt vosgienne.

Vous êtes à la recherche d'activités " nature " innovantes, de bien-être, de détente et de sérénité ? Alors ce séjour dans les Vosges sera à coup sûr inoubliable !

**Contactez-moi si vous êtes intéressé par ce programme de randonnée naturelle dans les Vosges. Je me ferai un plaisir de vous guider !**

J'organise des programmes de groupe à des dates précises (voir ci-dessous) et des programmes privés à votre meilleure convenance. Pour un programme privé, le prix dépendra du nombre de participants.

Le lieu et les sentiers sont gardés secrets... ! Tout au long du séjour, nous profiterons d'activités pratiques et vivantes, afin de:- Eveiller nos 5 sens- Déconnecter notre esprit et nos pensées, nous reconnecter avec nous-mêmes- Acquérir des techniques de respiration et de posture- Accueillir et ressentir les effets bénéfiques de la forêt sur l'équilibre physique et émotionnel.

\* **Déconnexion numérique**: La télévision, l'ordinateur, le téléphone portable et l'internet seront éteints pendant la durée du séjour.

Programme détaillé

Rejoignez Eric, un Accompagnateur en Montagne UIMLA, pour un programme de 3 jours de randonnée en forêt dans les Vosges et une expérience authentique dans les lieux et sentiers uniques de la région. Consultez les dates ci-dessous et rejoignez un groupe !

Randonnée en forêt de 3 jours, sylvothérapie et expérience de bien-être dans les Vosges. Programme de 3 jours. Guide UIMLA

Randonnée en forêt de 3 jours, sylvothérapie et expérience de bien-être dans les Vosges

**La randonnée est le meilleur moyen de découvrir le parc national de la Vanoise. En particulier, le programme des glaciers est l'une des randonnées les plus populaires.**

La Vanoise est une zone protégée dans les Alpes. Je l'ai découvert quand j'étais jeune. C'est l'un de mes endroits préférés pour plusieurs raisons : l'absence d'invasion touristique, le caractère sauvage de la faune et de la flore, la qualité de l'hébergement, la proximité avec la population locale et la diversité des aliments/fromages produits dans la vallée.

Pendant ce trekking de 7 jours, vous aurez l'occasion de voir la vraie vie/esprit des montagnes alpines et de découvrir la nourriture locale et surtout le fromage que je sélectionne pour mon groupe, tous sont produits directement dans les alpages.

Pendant les 7 jours de randonnée, nous explorerons le cœur du parc national, une zone réglementée et protégée en raison de sa flore (1200 espèces, dont 200 exceptionnelles), de sa faune (1600 bouquetins alpins, 6000 chamois, 120 espèces d'oiseaux protégés) et de ses paysages.

Voici le programme quotidien que je vous propose pour cette randonnée :

**Jour 1 :** Rendez-vous à 10h à la mairie de Pralognan-la-Vanoise  
**De Pralognan au refuge d'Entre Deux Eaux**  
Durée : 5:05h ; D+ 1100m, D- 396m

Nous traversons les villages de Barioz et de Bieux pour rejoindre le sentier GR55 en direction de la halte des Fontanettes. Puis le sentier s'élève à gauche des pistes de ski jusqu'au refuge des Barmettes. Après le pont de la Glière, nous continuons sur l'ancien sentier muletier vers le lac des Vaches, que nous pouvons traverser sur des rochers plats appelés lauzes. De là, nous pouvons admirer la vue sur la Grande Casse et l'Aiguille de la Vanoise. Après le lac des Vaches, la pente devient plus facile, jusqu'à atteindre le col de la Vanoise. A cet endroit, nous apercevons la vallée de la rivière Leisse, qui mène au village de Tignes. Après une dernière heure de marche, nous arrivons au refuge d'Entre Deux Eaux.

**Jour 2 : Du refuge d'Entre Deux Eaux au refuge de l'Arpont**  
Durée : 5:55h ; D+ 879m, D- 695m

Après avoir traversé deux fois la rivière, le torrent de la Rocheure, nous arrivons à une intersection, et prenons le chemin qui nous mène au rocher de Ferran. Ensuite, nous traversons les lacs de Lozières et montons en direction du sud parmi les éboulis et les pentes herbeuses. De là, nous apercevons le lac Blanc sur le versant opposé de la vallée. Après avoir atteint le refuge de l'Arpont, nous montons jusqu'au lac de l'Arpont et retournons finalement au refuge pour y passer la nuit.

**Jour 3 : Du refuge de l'Arpont au refuge de Plan Sec**  
Durée : 6:10h ; D+ 463m, D- 506m

On emprunte une descente assez raide vers le sud. A l'intersection du Mont, le sentier s'élève à travers la Combe de l'Enfer. Puis nous continuons sur ce sentier en balcon avec des vues panoramiques sur la Dent Parrachée. Ici, la vue sur la vallée de la Maurienne et les lacs d'Aussois (Plan d'Amont et Plan d'Aval) est magnifique. Pour marquer la fin de notre journée de randonnée, nous rejoignons le refuge de Plan de Sec.

**Jour 4 : Du refuge de Plan Sec au refuge de l'Aiguille Doran**  
Durée : 8h00 ; D+ 916m, D- 1397m.

Nous traversons d'abord le pont de Seteria, au-dessus du lac de Plan d'Amont. Nous pouvons maintenant commencer la montée vers le col de la Masse (2922 m), en laissant derrière nous les lacs d'Aussois. A l'intersection, nous quittons le GR55 pour continuer vers le col de la Masse. Du col, nous suivons les cairns jusqu'à un sentier non balisé pour monter au Rateau d'Aussois (3124 m), qui sera peut-être votre première fois au-dessus de 3000 m... Nous continuons à descendre de l'autre côté du col de la Masse, par un sentier étroit près de la moraine du Rateau d'Aussois. Nous suivons le sentier dans la prairie pour atteindre le refuge de l'Aiguille Doran.

**Jour 5 : Du refuge de l'Aiguille Doran au refuge de Péclet-Polset**  
Durée : 5:30h ; D+ 907m, D- 346m

Nous prenons le chemin de gauche vers le refuge de l'Aiguille Doran. Il traverse d'abord une pinède puis des alpages par le site du Povaret. Puis, le sentier s'élève progressivement à l'intersection de la vallée de la Polset. A notre droite se trouve le lac de la Partie. Juste avant le col de Chavière (2795 m), il est possible de traverser des champs de neige jusqu'au début de l'été. Ensuite, nous descendons dans la vallée de la Tarentaise vers le Péclet-Polset.

**Jour 6 : Du refuge Péclet-Polset au refuge de la Valette**  
Durée : 5:00h ; D+ 875m, D- 760m

Le sentier descend progressivement jusqu'à l'intersection de Ritort, où nous retrouvons le GR55. Après le hameau de la Motte, nous traversons le Doron de Chavière. C'est alors que le chemin remonte sensiblement jusqu'au hameau de Montaimont et au cirque de Nants. Le chemin panoramique menant aux chalets des Nants est spectaculaire ! Enfin, nous atteignons le refuge de la Valette.

**Jour 7 : Du refuge de la Valette à Pralognan-la-Vanoise**  
Durée : 5:00h ; D+ 285m, D- 1450m

Aujourd'hui, nous continuons vers le nord le long du cirque de la Valette, à gauche jusqu'au Roc du Tambour. Ensuite, nous arrivons près du cirque du Petit Marchet, d'où la route descend jusqu'au sommet du Petit Marchet. Le court passage raide du cirque du Grand Marchet est équipé d'un câble. Nous descendons vers le cirque d'Arcelin, en suivant le chemin balisé par des cairns, et traversons le ruisseau du Creuset vers les Fontanettes, puis Pralognan. C'est là que le programme se termine vers 17h.

J'essaierai toujours de suivre autant que possible ce programme, mais je peux être amené à le modifier en fonction des conditions que nous rencontrons, pour assurer votre confort et/ou votre sécurité.

Le prix par personne est de **869.00 €** avec un minimum de 6 participants.

**Je vous invite à me contacter si vous êtes intéressés par cette belle randonnée pour découvrir l'une des plus belles régions de France. Je serais ravie de vous y emmener et de partager avec vous une expérience inoubliable.**

Un programme avec guide de 7 jours de randonnée dans le Parc national de la Vanoise, autour des glaciers, en compagnie d'Eric, un accompagnateur en montagne diplômé et amoureux de la région.

Randonnée avec un guide des Glaciers de la Vanoise. Programme de 7 jours. Guide UIMLA

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