Ascenso en roca a Kalymnos, Practica y mejora tu técnica en una isla griega

Únete a la Instructora de Escalada en Roca Daniela en este programa de 8 días en la isla griega de Kalymnos, ¡un meca mundial de la escalada deportiva!

Grupo

8 Días

Nov

Intermedio

Aspectos destacados

* ¡Descubre un destino de escalada en roca mundialmente famoso!

* Establece tu objetivo para la semana y mejora tu técnica y habilidades de escalada!

* ¡Disfruta del paisaje único de esta isla griega en el mar Egeo!

Descripción

Únete a mí en este programa de escalada en roca en la isla griega de Kalymnos, un meca de la escalada que atrae escaladores de todo el mundo. Durante 8 días, practicarás y mejorarás tu técnica rodeado por el mar Egeo.

Este programa está dirigido a escaladores que ya saben cómo liderar la escalada y quieren comenzar con la escalada al aire libre o para aquellos que buscan mejorar sus tácticas, técnicas, escalada a vista y rotpunkt en la escalada al aire libre. Estableceremos un objetivo para este programa juntos, ya sea que busques sentirte cómodo liderando la escalada o llevando tus habilidades de escalada un paso más allá.

Durante esta semana en Kalymnos estaremos alojados en Massouri, justo debajo de los acantilados. Nuestro horario se puede adaptar durante estos días, dependiendo del clima, pero normalmente tendremos un calentamiento y escalaremos entre las 8 y las 4, parando para almorzar cuando quieras.

El primer día, haremos un chequeo de conocimientos previos de escalada, técnica de aseguramiento, técnicas de caída y discutiremos juntos tu objetivo para la semana.

Tendremos un auto de alquiler para llegar a la zona de escalada y movernos por la isla. El grupo escala junto y te estaré entrenando continuamente durante el día. Alrededor de las 4.30 regresaremos a nuestro alojamiento todos los días y cenaremos con el grupo alrededor de las 7.30, planeando el siguiente día y recibiendo retroalimentación individual.

Así que si quieres unirte a mí en este programa único de escalada en Kalymnos, solo verifica la fecha a continuación, reserva tu programa y prepárate para una gran experiencia en este meca de la escalada en Grecia.

El precio incluye

- Alojamiento incluido

- Tarifa de guía

- Transporte durante el viaje

Detalles del precio

El precio incluye:

-Cena de bienvenida

-Hotel con desayuno

-Transporte desde y hacia el aeropuerto

-Auto de alquiler

-5 días de entrenamiento

-1 Masaje // El precio no incluye gasolina ni vuelos // El programa también incluye: 20% de descuento en las tiendas de Klättercentret

-20% de descuento en ropa de 3rd Rock

-20% de descuento en climbingandyoga.com

Itinerario

Día 1: Domingo - Llegada

Cena de bienvenida, conociendo al grupo y repasando la semana venidera.

*HORARIO DIARIO (puede ajustarse durante el programa y dependiendo del clima)

8.00 am: Calentamiento y aproximación a la zona de escalada

10.00 am a 4.00 pm: Escalada. El grupo escala junto y el entrenamiento ocurre continuamente durante el día. Puedes almorzar cuando te detengas para descansar o sientas hambre.

4.00/4.30 pm: Vuelta a casa desde la zona de escalada

7.30 pm: Cena junto con el grupo. Planificación para el siguiente día. Después de la cena, tienes la oportunidad de retroalimentación individual del día de escalada.

Día 2: Lunes - Escalada

Escalada, revisión de la técnica de aseguramiento, conocimientos previos, técnicas de caída y establecimiento de objetivos.

Día 3: Martes - Escalada

Escalada con enfoque en objetivos individuales.

Día 4: Miércoles - Escalada

Día 5: Jueves - Día de Descanso

Día 6: Viernes - Escalada

Día 7: Sábado - Escalada y cena de despedida

Día 8: Domingo - Partida

Sobre el guía

Daniela

Instructor de Escalada en Roca

Daniela is a Rock Climbing Instructor, Coach and Mental Coach currently based around Italy and Chamonix. She's been working as a coach for both beginners and elite competitors since 2005.

She offers a wide range of courses:

- Beginners climbing course

- Outdoor sport climbing course

- Trips with coaching and guiding to different areas with different topics.

- Coaching for technique and strength training

- Mental coaching both as individual sessions and group coaching for 3-7 days.

During her trips you can either focus on pushing through your physical or mental barriers or learn to sport climb and enjoy a new area.
The trips also include morning yoga and evening stretching to take care of your body.

Contact Daniela to plan a great climbing trip together.

Idiomas

Sueco | Alemán | Inglés

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Lo que la gente dice sobre Explore-Share

Kumari

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