Bergsteigen am Kilimandscharo: Die besten Outdoor-Abenteuer erwarten Sie

Im ikonischen afrikanischen Großen Seen-Gebiet Ostafrikas gelegen, bilden die 3 riesigen Vulkankegel des Kilimandscharo den höchsten Berg in Tansania. Der Kilimandscharo ist auch der höchste Berg auf dem afrikanischen Kontinent. Mit 5.895 Metern über dem Meeresspiegel trägt er auch den Titel eines der Seven Summits und auch eines der Volcanic Seven Summits. Eine weitere Krone für die spektakuläre Region, der Kilimandscharo ist Teil eines größeren Nationalparks, der als UNESCO-Weltkulturerbe geschützt ist.

Der Königsgipfel Afrikas: Der Kilimandscharo erhebt sich zu einer unvergleichlichen Höhe auf dem afrikanischen Kontinent. Mit 5.895 Metern über dem Meeresspiegel ist der Kilimandscharo der höchste Gipfel in Tansania sowie der höchste Gipfel in ganz Afrika. Er ist mit einer permanenten frostigen Kappe bedeckt, die abwechslungsreiches Gelände für Aufstiege schafft. Der majestätische Berg bietet unvergleichliche Bergsteigerabenteuer auf dem gesamten Kontinent. Kommen Sie zum Kilimandscharo, um einen Seven Summit zu erobern.

Klassisches Klettern: Sie müssen bis ins Jahr 1889 zurückgehen, um den ersten aufgezeichneten Gipfel des Kilimandscharo zu finden. Seitdem ist er zu einem der stärksten Magneten der Welt für Outdoor-Sportarten und Abenteurer geworden. Das Gebiet des Berges hat sich erweitert, um den gesamten Bergwald der Region einzuschließen, und wurde zum Weltkulturerbe erklärt. Klettermöglichkeiten hier sind unbegrenzt und vielfältig mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und verfügbaren Routen.

Ikonische Tierwelt: Der Kilimandscharo und der größere Nationalpark, der ihn enthält, sind von Wildtieren bevölkert. Der Kilimandscharo-Baumhyrax, der graue und rote Duiker und der Kapbüffel streifen über die Baumgrenze. Anderswo können Sie Elefanten sehen, die zwischen Flüssen wandern. Wenn Sie in die Bergwälder gehen, können Sie blaue Affen, Leoparden und den schwarz-weißen Colobus-Affen sehen, die alle lebendiges Leben in die Bergseite bringen.

Wenn es um das Klima des Kilimandscharo geht, ist es wichtig, auf vier verschiedene Klimazonen vorbereitet zu sein, die jeweils sorgfältiges Packen erfordern.

Die Reise beginnt zwischen 800 und 3.000 Metern in der Regenwaldzone, wo üppige tropische Vegetation, Orchideen und Affen inmitten hoher Luftfeuchtigkeit gedeihen. Wenn sie weiter aufsteigen, betreten die Kletterer die niedrige alpine Zone, die durch Grasland und weniger Pflanzen und Tiere gekennzeichnet ist. Nachttemperaturen fallen hier oft unter den Gefrierpunkt - ein Trend, der mit zunehmender Höhe anhält.

Bei etwa 4.200 Metern erreichen Wanderer die hohe alpine Wüste, wo die Tage heiß, trocken und sonnig sind, während die Nächte weit unter null sinken. Der Umgang mit Sonneneinstrahlung und Staub wird entscheidend, was Sonnencreme und Tücher unerlässlich macht.

Schließlich beginnt bei etwa 5.000 Metern die Gletscherzone. Der Sauerstoffgehalt sinkt auf etwa die Hälfte dessen, was er in niedrigeren Höhen ist, und Kletterer stehen vor extremen arktischen Bedingungen in großer Höhe. Der Erfolg am Kilimandscharo hängt stark davon ab, die richtige Ausrüstung für jede Klimazone zu haben und ausreichend Zeit für die Akklimatisierung zu lassen, bei beidem kann ein erfahrener Führer sehr hilfreich sein.

Swahili.

Tansanischer Schilling.

+255.

Besuchen Sie zwischen Januar und März sowie September und Oktober für ideale Bergsteigerbedingungen.

Es gibt viele Routen, um den schönen Kilimandscharo zu erkunden. Die Wahl der Route hängt hauptsächlich von Ihren Vorlieben und Erwartungen ab, und mit etwas vorherigem Training und einem erfahrenen Führer, der Ihnen den Weg zeigt und insbesondere bei der Koordination der Logistik hilft, sollten Sie den Gipfel problemlos erreichen können. Unten finden Sie eine kurze Beschreibung jeder der Routen, die Sie zum "Kili"-Gipfel nehmen können!

Machame-Route - Die beliebteste Route auf der Liste, Machame, genießt eine hohe Erfolgsquote. Sie ist auch als "Whisky-Route" bekannt.

Marangu - Wenn Whisky nicht Ihr Ding ist oder Sie es im Lemmy-Stil mögen, können Sie die Marangu- oder "Coca-Cola-Route" ausprobieren, die auch eine der einfachsten ist. Der Spitzname dieser Route kommt daher, dass die Hütten auf dem Weg nach oben Erfrischungsgetränke verkaufen. Außerdem bieten sie auch Schlafsäle zum Übernachten an, also für diejenigen, die eine Hütte einem Zelt vorziehen, ist dies die Route für Sie.

Rongai - Um den Gipfel von der weniger bewaldeten Nordseite zu erreichen, nehmen Sie die abgelegenere Rongai-Route, auf der Sie weniger Menschen treffen werden, ohne viel Variation in der Schwierigkeit.

Lemosho - mit seinen Panoramablicken ist dies eine der neueren, landschaftlich reizvolleren Alternativen, um den Kilimandscharo zu bezwingen. Wählen Sie hier zwischen einer 6- bis 8-tägigen Gipfeltour.

Die letzten beiden Routen werden weniger häufig gewählt. Umbwe ist die steilste und daher nicht die beste für die Akklimatisierung. Andererseits ist der Northern Circuit eine längere Option.

Die durchschnittliche Reisezeit zum Gipfel auf den meisten Routen beträgt eine Woche.

Die einzige Route zum Kilimandscharo, die richtige Hütten hat, ist die Marangu-Route. Alle anderen haben Campingplätze, was ein weiterer Grund ist, warum es am besten ist, mit einem Führer zu gehen, der Zelte und andere logistische Aspekte arrangieren kann. Außerdem finden Sie auf dem Weg nach oben "Toiletten", meist kleine Hütten mit Löchern im Boden. Zusätzlich sind die Campingplätze dafür bekannt, etwas laut zu sein, daher könnte es für Früh- oder Leichtschläfer nützlich sein, Ohrstöpsel einzupacken!

Den Gipfel des Kilimandscharo zu bezwingen, ist für die meisten Menschen eine machbare Herausforderung. Natürlich, wenn Sie nicht körperlich fit sind, sollten Sie wahrscheinlich etwa 6 Monate vor Ihrer Reise mit dem Training beginnen, da Sie lange Tage mit dem Wandern auf dem Berg verbringen müssen. Es sind keine technischen Fähigkeiten erforderlich; jedoch, wie bei allen Bergen in großer Höhe, ist die Akklimatisierung ein Muss und ein gleichmäßiges, langsames Tempo ist wichtig, weshalb Sie von Ihren Trägern "pole pole" (langsamer, langsamer) hören werden.

Das Besteigen des Kilimandscharo erfordert eine einzigartige Kombination aus körperlicher und mentaler Stärke. Beim Aufstieg gewinnen Sie schnell an Höhe, und da der Weg nicht besonders schwierig ist, neigen angehende Kletterer dazu, sich zu überanstrengen, was zu höhenbedingten Krankheiten führen kann.

Der beste Weg, sowohl erfolgreich zu sein als auch AMS (akute Höhenkrankheit) zu vermeiden, besteht darin, es langsam anzugehen und sich richtig zu akklimatisieren. Dies bedeutet oft, dass man zwischen acht und 16 Kilometer pro Tag über einen Zeitraum von sieben bis neun Tagen wandert.

Das mag wie ein Spaziergang im Nationalpark klingen, aber in Höhen über 4.000 Metern kann es ziemlich anstrengend sein. Aus diesem Grund empfehlen die meisten Führer tägliche Aerobic-Übungen für sechs Monate vor Ihrer Reise. Dazu können Joggen, Schwimmen und Radfahren gehören.

Da Sie fast sicher einen 20 bis 25 Liter Rucksack tragen werden, der bis zu 10 Kilogramm wiegen kann, ist auch Krafttraining, insbesondere für Ihre Beine, den Oberkörper und den Rumpf, vor dem Aufstieg wichtig.

Schließlich, aber vielleicht am wichtigsten, ist die mentale Vorbereitung ein entscheidender Schritt für angehende Kletterer des Kilimandscharo. Einige Führer empfehlen, ein Langstreckenrennen, wie einen Halbmarathon, zu laufen, um sich in die Denkweise zu versetzen, Zweifel und Widrigkeiten zu überwinden, während Sie sich einer körperlichen Herausforderung stellen.

Dies wird besonders an den letzten Tagen des Aufstiegs nützlich sein, wenn Sie in fast 6.000 Metern Höhe wandern, wo die Luft dünn ist und Sie möglicherweise müde sind vom Trekking zum Start des Aufstiegs und den Akklimatisierungswanderungen.

Während Sie sich auf Ihren Aufstieg zum Kilimandscharo vorbereiten, gibt es einige letzte Vorbereitungen, die für den Erfolg Ihrer Reise entscheidend sind.

Hydration ist eine davon. Der menschliche Körper dehydriert in großer Höhe viel schneller, daher ist es wichtig, in den Tagen vor der Reise sowie an den Berghängen viel Wasser zu trinken.

Die Akklimatisierung ist ein weiterer wichtiger Faktor, den Sie vor Ihrer Reise berücksichtigen sollten. Viele Führer bieten während der Wanderung Akklimatisierungsphasen an, um Sie langsam an das Wandern in großer Höhe zu gewöhnen. Da die Reise jedoch in etwa 3.000 Metern Höhe beginnt, ist es von Vorteil, vor Ihrer Ankunft in Tansania einige Wanderungen in großer Höhe unternommen zu haben, insbesondere wenn Sie aus dem Meeresspiegel kommen.

Stellen Sie schließlich sicher, dass Sie gut ausgeruht sind, bevor Sie Ihren Aufstieg beginnen. Schlafen Sie ausreichend in der Vorbereitungszeit auf die Reise, da Sie nur noch müder werden, je weiter Sie den Kilimandscharo hinaufsteigen.

Es ist auch wichtig, sicherzustellen, dass Ihre Muskeln gut ausgeruht sind. Versuchen Sie, anstrengende Übungen vor Beginn der Reise zu vermeiden, und dehnen Sie sich regelmäßig.

Unter Berücksichtigung der unterschiedlichen klimatischen Bedingungen müssen Sie Ihre Ausrüstung entsprechend planen. In Bezug auf das Schlafen stellen die meisten Führer Zelte zur Verfügung, jedoch benötigen Sie einen Vier-Jahreszeiten-Schlafsack, eine isolierte Matratze und idealerweise einen Liner.

Was die Kleidung betrifft, benötigen Sie thermische, isolierende, Trekking-Kleidung und -Schuhe, und Sie werden wahrscheinlich von Schichten profitieren, um sich an die unterschiedlichen Temperaturen im Laufe des Tages anzupassen. Wasserdicht ist am besten, ein Trekking-Handtuch, das gut trocknet, ist immer eine gute Investition, Trekkingstöcke und Sonnenbrille, Sonnenhut, warme Mütze und Handschuhe sind ein Muss. In Bezug auf Zubehör sollten Sie unbedingt Sonnencreme (sowohl mit hohem LSF als auch absorbierend), Babytücher, Toilettenpapier, Wasserreinigungstabletten und allgemeine Medikamente mitnehmen.

Für zusätzliche Ausrüstung wie Steigeisen und Seile, wenn Sie sich für einen anspruchsvolleren Aufstieg entscheiden, können Sie Ihren Führer um Vorschläge und Empfehlungen bitten.

Die Preise variieren je nach Gruppengröße, gewählter Route und Dauer der Tour. Touren beinhalten normalerweise die Führungsgebühr, Unterkunft, Verpflegung und Eintrittsgebühren, jedoch nicht die Flugkosten. Zusätzlich sind empfohlene Trinkgelder pro Gruppe: 15-20 USD pro Tag für Führer, 10-12 USD pro Tag für Assistenten, 10-12 USD pro Tag für Köche und 6-10 USD pro Tag für Träger. Der geschätzte Gesamtpreis für eine Kilimandscharo-Gipfeltour kann zwischen 2.500 und 1.700 USD pro Person liegen.

Tansania ist ein wunderschönes Land, das es zu erkunden gilt, und daher sollten Sie die Gelegenheit nicht verpassen, einige andere wunderschöne Orte in der Umgebung zu besuchen. Einige Vorschläge sind:

Kikuletwa-Hot Springs - nach der Freiheit am Uhuru des Kilimandscharo machen Sie einen Ausflug zu den atemberaubenden Kikuletwa-Hot Springs und ruhen Sie Ihre müden Knochen im Schatten wunderschöner Feigenbäume aus.

Materuni-Wasserfall - Einer der längsten Wasserfälle in der Nähe von Moshi. Außerdem gibt es eine Wanderung durch einige Gehöfte sowie die Möglichkeit, eine Kaffeeplantage zu besichtigen und Bananenwein zu probieren. Ein Muss!

Lake Chala - Dieser atemberaubende See an der Grenze zwischen Kenia und Tansania, der 250.000 Jahre alt ist, ist ein wunderschönes Wahrzeichen nur 8 km vom Kilimandscharo entfernt und obwohl er aufgrund der Krokodile, die ihn bewohnen, nicht unbedingt sicher zum Schwimmen ist, ist er einen Besuch wert. Sie können auch in der Gegend campen.