Trekking zum Gipfel des Mount Kilimanjaro über die Marangu-Route

Um den Kilimanjaro zu besteigen, müssen Sie in einer vernünftigen körperlichen Verfassung sein; dennoch müssen Sie nicht außergewöhnlich fit sein.

Da es sich um eine Wanderung und nicht um einen Aufstieg handelt, sollten Sie in der Lage sein, 30 Minuten lang zwei- bis dreimal pro Woche zu laufen und an den Wochenenden eine ganztägige Wanderung zu genießen. Ein hohes Maß an körperlicher Fitness wird Ihren Aufstieg erleichtern und angenehmer machen, aber Sie müssen kein täglicher Fitnessstudiobesucher sein. Viele Menschen, die nicht auf dem Höhepunkt ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit sind, haben diesen Berg bestiegen. Sie benötigen auch keine wirkliche Erfahrung; die Routen können lang und mühsam sein, aber sie sind nicht technisch.

• Internationale Flüge;

• Visagebühr (100 USD für amerikanische Staatsbürger und 50 USD für alle anderen);

• Persönliche Ausrüstungsverleih;

• Mittag- und Abendessen im Hotel (vor und nach dem Aufstieg);

• Tragbare Toiletten sind auf der Marangu-Route nicht verfügbar;

• Bergsteiger-Versicherung. Sie benötigen eine spezielle Versicherung für das Klettern auf den Kilimanjaro, die Trekking in großer Höhe bis zu 6000 m abdeckt.

Der Preis beinhaltet die folgenden Punkte:

1/ Transfers:

• Rücktransfer vom Kilimanjaro International Airport zur Unterkunft in Moshi;

• Rücktransfer von der Unterkunft in Moshi zum Eingangstor des Kilimanjaro-Nationalparks.

2/ Eintrittsgebühren:

• Parkgebühren: Alle von Kilimanjaro National Park erhobenen Parkgebühren (Naturschutzgebühren, Campinggebühren, Crewgebühren, Fahrzeuggebühr, Rettungsgebühr und alle anderen).

3/ Unterkunft:

• 3* Hotel eine Nacht vor und eine Nacht nach der Expedition. Sie werden alles für einen komfortablen Aufenthalt haben - freundliches Personal, saubere Zimmer, WLAN, Restaurant und Schwimmbad (Sie teilen sich ein Zimmer mit Ihrem Reisepartner. Wenn Sie alleine an einer Gruppenexpedition teilnehmen, werden wir Sie mit einem gleichgeschlechtlichen Teilnehmer unterbringen. Einzelzimmer im Hotel sind auf Anfrage erhältlich. Einzelbelegung in Hütten ist aufgrund der Regeln des Kilimanjaro-Nationalparks nicht möglich)

• in Hütten. Eine durchschnittliche Hütte bietet Platz für 6-8 Personen. Die Zuteilung der Hütten wird von den Rangern des Nationalparks geregelt. Wir werden unser Bestes tun, um separate Hütten für unsere Gruppen zu arrangieren, aber in den geschäftigen Monaten werden Sie wahrscheinlich Hütten mit Kletterern aus anderen Gruppen teilen. Marangu-Hütten sind mit Etagenbetten ausgestattet. Unsere bequemen 4-Zoll-dicken Matten werden auf Ihre Etagenbetten gelegt, und Sie werden sich sicher und gemütlich in Ihrem Schlafsack fühlen. Während der Regenzeit bieten die Hütten zusätzlichen Schutz vor Regen und Wind!

4/ Mahlzeiten:

• Frühstück im Hotel vor und nach der Wanderung;

• Alle Mahlzeiten auf der Wanderung. Sie finden köstliche energiereiche Mahlzeiten auf unseren Bergmenüs. Unsere professionellen Köche bereiten verschiedene Suppen, Beilagen, mehrere Arten von Fisch und Fleisch, frisches Obst und Gemüse zu. Vegetarische/glutenfreie/halal Optionen sind ohne Aufpreis erhältlich;

• Alle Getränke auf der Wanderung (Kaffee, Tee, heiße Schokolade und Wasser).

5/ Wander- und Sicherheitsausrüstung:

• 4-Zoll (10-cm) dicke und bequeme Schlafmatten;

• Alle Gruppenausrüstungen (Esszelt, Tisch, Stühle, Geschirr und Besteck);

• Sauerstoffflaschen und Oximeter;

• Vollständige medizinische Kits einschließlich Diamox.

6/ Klettercrew & Führungsdienste

• Professionelle Führer, lizenziert von Kilimanjaro National Park. Alle Führer sind Inhaber der Wilderness First Responder-Zertifizierung. Alle haben 7+ Jahre erfolgreiche Erfahrung;

• Engagierte Unterstützungsmannschaft (Hilfsführer, Camp-Meister, Träger, Köche usw.).

7/ Steuern:

• 18% MwSt, 1% TDL und 0,3% Serviceabgabe. Kiliholidays ist ein ehrlicher und verantwortungsbewusster Reiseveranstalter, der in voller Übereinstimmung mit dem Steuergesetz der Vereinigten Republik Tansania arbeitet.

Tansania hat mehrere Flughäfen, obwohl die häufigsten Zugangspunkte der Julius Nyerere International Airport (Dar es Salaam) an der Küste und der Kilimanjaro International Airport im Nordosten des Landes sind oder Verbindungen vom Jomo Kenyatta Airport (Nairobi, Kenia) verfügbar sind. Wenn Sie also für Mount Kilimanjaro-Wanderungen oder Wildlife-Safaris in Tansania kommen, sollten Sie am Kilimanjaro Inter. Flughafen (JRO) landen.

Empfohlen für ungeimpfte Reisende ab einem Jahr, die nach Tansania reisen. Auch Säuglinge im Alter von 6 bis 11 Monaten sollten geimpft werden. Reisende müssen ein gültiges Impfzertifikat mit QR-Code vorlegen. Die einzigen akzeptierten Impfstoffe sind diejenigen, die von der Vereinigten Republik Tansania und der Weltgesundheitsorganisation zugelassen sind.

Mit 5.895 Metern liegt der Kilimanjaro in der extremen Höhenzone und fast jeder, der ihn besteigt, wird in gewisser Weise von der Höhenkrankheit betroffen sein. Für die meisten Kletterer bleiben die Symptome der Höhenkrankheit auf Atemnot, Schwindel, Übelkeit oder Kopfschmerzen beschränkt; keine davon ist gefährlich.

3 goldene Regeln, um Höhenkrankheit während der Wanderungen zu vermeiden

1. Nehmen Sie sich Zeit: Wählen Sie eine Route, die es Ihnen ermöglicht, langsam über mehrere Tage aufzusteigen, und gehen Sie tagsüber langsam.

2. Bleiben Sie hydratisiert: Trinken Sie täglich mindestens 2 bis 4 Liter Wasser, Sie können eine Kombination von Substanzen wie Diamox oder Koffein verwenden.

3. Gehen Sie hoch, schlafen Sie unten: Schlafen Sie nachts in niedrigerer Höhe als Sie tagsüber geklettert sind. Einige Routen bieten ein solch vorteilhaftes Höhenprofil.

• In einer Gruppe können sich fünf bis fünfzehn Wanderer befinden.

• Sie werden alle Ihre Mahlzeiten zusammen im selben Esszelt einnehmen, mit denselben Trägern und Führern reisen und Geschenke für das Personal austauschen, wenn Sie Ihr Ziel erreichen.

• Jeden Freitag starten geplante Abfahrten auf der Marangu-Route.

Nur die Kilimanjaro Marangu-Route bietet Hüttenunterkünfte. Die Marangu-Hütte bietet Unterkünfte im Schlafsaal-Stil mit vier bis zwanzig Etagenbetten pro Zimmer. Sie können kein privates Zimmer reservieren. Die Mandara- und Kibo-Hütten haben jeweils 60 Etagenbetten, und die Horombo-Hütte hat 120 Etagenbetten.

Dies basiert auf meinen persönlichen Erfahrungen in dieser geografischen Region und würde 15-20% des Tagessatzes pro Person und Führer betragen, also wären es bei einer 200-Dollar-Reise 36-40 Dollar. Das ist auf den Reisen, die ich leite, nicht ungewöhnlich, und ich nehme an, andere sehen ähnliche Beträge. Ich denke, die Kunden spüren das und reagieren entsprechend, wenn sie sicher und gesund zurück sind.

Das Wetter auf dem Mount Kilimanjaro ist oft mild und kalt.

Wanderer werden auf ihrem Aufstieg vom Fuß des Berges bis zum Gipfel eine Vielzahl von klimatischen Bedingungen erleben.

Auf ihrem Aufstieg zum Gipfel, dem Uhuru Peak, durchqueren die Wanderer jede der fünf unterschiedlichen Temperaturzonen des Mount Kilimanjaro.

• Das Frühstück besteht normalerweise aus Brei, gefolgt von Wurst und Eiern, Toast und Marmelade oder Marmeladen und heißen Getränken wie Tee, Kaffee oder Schokolade. Die Kletterer werden gebeten, mit dem Führer über ihren Appetit zu kommunizieren, oder wir neigen dazu, auf der sicheren Seite zu sein und viel mehr Essen bereitzustellen, als nötig ist.

• Das Mittagessen ist normalerweise ein Lunchpaket, das Sie in Ihrem Tagesrucksack tragen. Es besteht normalerweise aus einem gekochten Ei, einigen Sandwiches, einem Hühnchenteil, frischem Obst und einem kalten Getränk. Am Ende des Wandertages wird Nachmittagstee mit Keksen, Erdnüssen und, am besten, gesalzenem Popcorn und vielen heißen Getränken serviert.

• Das Abendessen beginnt mit Suppe, gefolgt von einem Hauptgericht mit Hühnchen oder Fleisch, einer Gemüsesauce, etwas Kohl und Reis, Pasta oder Kartoffeln, mit frischem Obst zum Nachtisch.

Hier ist eine Liste, die Ihnen beim Packen und der richtigen Vorbereitung hilft:

1/ Kleidung

Aufgrund der Höhe des Kilimanjaro kann der Berg sein eigenes Mikroklima schaffen, was das Wetter über der Wolkengrenze veränderlich macht. Das bedeutet, dass Sie einer Vielzahl von Elementen ausgesetzt sind und Ihr Körper einen enormen Temperaturwechsel von 18°C im Regenwald und -5°C auf dem Gipfel durchläuft. Allerdings kann die -5°C schnell mit dem Wind fallen. Aber das ist erträglich, solange Sie die richtige Kleidung und andere Kletterutensilien haben. Der Trick besteht darin, Kleidungsschichten zu tragen, die je nach Wetterlage leicht entfernt oder hinzugefügt werden können. Also, ohne viel weiteres, hier sind die Kleidungsstücke, die Sie einpacken müssen

• Dicke Fleecejacke = Eine dicke Fleecejacke oder eine Daunenjacke ist für die Gipfelnacht oder Abende auf dem Berg unerlässlich. Dies liegt daran, dass die Temperatur während der Nacht erheblich sinken kann.

• Abgesehen von der Fleecejacke und der leichten Daunenjacke benötigen Sie möglicherweise auch eine äußere Schicht darüber, um Sie während der beißenden Kälte in der Nacht warm zu halten.

• Isolierte Handschuhe und Fäustlinge = Isolierte Handschuhe sind ein Muss, um Ihre Hände während des kalten Wetters auf dem Berg warm zu halten. Es wäre vorzuziehen, sowohl Fleecehandschuhe mit wasserdichter Außenschicht als auch dünne Innenhandschuhe zu haben.

Diese beiden sind auf Ihrer Kilimanjaro-Besteigung unerlässlich, aber ein Paar Fäustlinge wäre am besten, um Ihre Hände während des Gipfeltages warm zu halten.

• Mittelschicht-Fleece = Mittelschicht-Fleece sind gut zur Isolierung. Sie bieten Ihnen zusätzliche Wärme, insbesondere während der Gipfelnacht.

• Basisschichten oder Thermounterwäsche = Basisschicht-Kleidung oder Thermounterwäsche sind wesentliche Artikel, die während kalter Abende und Gipfelnächte die notwendige Wärme hinzufügen. Wenn Sie eine Frau sind, wäre es am besten, einige Leggings für die ersten Tage des Trekkings mitzubringen.

• Wandertops. Wenn es um Oberbekleidung geht, ist es am besten, nicht auf Baumwolle zu setzen. Stattdessen sollten Sie sich für schnell trocknende Trekkingtops entscheiden und zwei bis drei Stücke mitbringen, um Überpacken zu vermeiden.

• Mehrere Paar Unterwäsche. Eines der notwendigsten Dinge, die Sie mitbringen müssen, ist Ihre Unterwäsche. Sie hält Sie während Ihrer Reise auf den Berg hygienisch. Bringen Sie einige saubere Unterwäsche mit und entscheiden Sie sich für synthetisches oder Merinowolle-Material – eine weichere und dünnere Wollversion. Die Merinowolle hat eine natürliche Geruchsresistenz, Nassisolierung, Feuchtigkeitsableitung und vor allem schnelles Trocknen.

Trekking-Shorts oder -Hosen

• Schnell trocknende, hochwertige Shorts oder Hosen sind auf Ihrem Kilimanjaro-Abenteuer vorzuziehen. Trekkinghosen haben mehrere Fächer und können in Shorts umgewandelt werden, um eine bequemere Wanderung zu ermöglichen. Nehmen Sie mindestens zwei Paar dieser Hosen mit, um eine bequemere Wanderung zu haben.

• Schuhe

Nichts ist wichtiger als eine sichere und bequeme Wanderung, und Schuhe sind einer der großen Beiträge zu Ihrem Komfort und Ihrer Sicherheit. Bequeme und passende Schuhe verhindern Fußschmerzen und Blasen während Ihrer Besteigung des Berges.

Darüber hinaus sollten Sie Ihre Nägel kurz schneiden, bevor Sie sich auf Ihr afrikanisches Abenteuer begeben. Es wäre auch hilfreich, Blasenpflaster mitzunehmen, nur für den Fall, und Ihre Socken täglich zu wechseln, um Ihre Hygiene zu gewährleisten.

• Wanderschuhe

Wenn Sie wandern gehen, sind Lederschuhe die besten. Stellen Sie nur sicher, dass sie gut mit Dubbin bedeckt sind, um Wasser abzuhalten. Wenn Sie sich für Stoffschuhe entscheiden, geraten Sie in Schwierigkeiten, sobald Sie im Regen durchnässt sind.

Stellen Sie sicher, dass die von Ihnen gewählten Schuhe eine angemessene Knöchelunterstützung haben und eine steife Zwischensohle besitzen, um ein zu starkes Biegen zu verhindern.

• Camp-Schuhe

Aufgrund der unterschiedlichen Bedingungen und Gelände des Berges müssen Sie möglicherweise zwischendurch die Schuhe wechseln. Bringen Sie Camp-Schuhe mit und wechseln Sie Ihre Stiefel, wenn Sie das Camp erreichen, um sie auszulüften.

Sie können Camp-Schuhe wie leichte Schuhe oder Sandalen mitbringen, da Sie sie während Ihrer Toilettenbesuche verwenden werden.

• Ersatzfußbett und Schnürsenkel

Einige Gelände auf dem Kilimanjaro können ziemlich rücksichtslos sein, daher kann ein Ersatzfußbett und ein Paar Schnürsenkel ein großer Komfort sein. Es wird Ihnen helfen, wenn Ihr aktuelles Fußbett feucht wird.

• Trekking-Socken

Ein weiteres Muss auf Ihrer Besteigung sind Trekking-Socken. Bringen Sie mindestens fünf Paar für fünf aufeinanderfolgende Tage und spezielle Wollmisch-Socken mit, da sie die wärmsten sind. Überprüfen Sie jedoch zuerst, ob sie gut in Ihre Stiefel passen.

• Kopfbedeckung. Den Kopf vor der Sonne zu schützen, ist ein Muss, während Sie zum Gipfel wandern, um Sonnenbrand und Hitzschlag zu vermeiden. Daher ist es ein Muss, Hüte und andere Kopfbedeckungen mitzubringen.

• Hut mit Krempe. Ein Hut mit Krempe kann helfen, Ihre Exposition gegenüber der starken Sonne zu verringern. Er muss an sonnigen Tagen getragen werden, um sich vor potenziellem Hitzschlag oder Sonnenbrand zu schützen.

• Sonnenbrille. UV-Strahlen sind auf dem Berg besonders stark, wenn Sie aufsteigen. Daher benötigen Sie UV-Brillen zum Schutz Ihrer Augen.

2/ Schlafsack

3/ Zusammenklappbare Trekkingstöcke

4/ Aufblasbares Camp-Kissen (optional)

5/ Stirnlampe mit einigen zusätzlichen Batterien

6/ 70L bis 90L Duffelbag

7/ 30-35L Tagesrucksack

8/ Hygiene

Auf dem Kilimanjaro gibt es keine Badeeinrichtungen oder Duschen. Es gibt jedoch etwas heißes Wasser in den Camps, um Ihre Hände und Ihr Gesicht zu waschen, um zumindest irgendwie sauber zu bleiben.

Für Ihr Hygienekit können Sie Folgendes mitbringen:

• Zahnbürste

• Reisegröße Zahnpasta

• Trockenshampoo

• Haarbürste (klein)

• Gesichtshandtuch

• Sonnencreme

9/ Erste Hilfe

• Höhenmedikamente. Da Höhenmedikamente Nebenwirkungen haben, stellen Sie sicher, dass Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie sie verwenden. Eines der beliebten Höhenmedikamente ist Diamox. Es wird verwendet, um Symptome der Höhenkrankheit wie Müdigkeit, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel und Atemnot zu verhindern und zu reduzieren.

• Orale Rehydrationsbeutel

• Augentropfen

• Sonnencreme

• Verbände, Pflaster und Zinkoxidband

• Wasserflasche

• Handwärmer

Tag 1 = Ankunft

Tag 2 = Trekking vom Marangu-Tor zur Mandara-Hütte

• Höhe: 1.860 m bis 2.700 m

• Wanderzeit: 5-7 Stunden

• Entfernung: 11 km

• Schwierigkeit: Mittel

• Lebensraum: Regenwald

Tag 3 = Trekking von der Mandara-Hütte zur Horombo-Hütte.

• Höhe: 2.700 m bis 3.720 m

• Wanderzeit: 5-6 Stunden

• Entfernung: 10 km

• Schwierigkeit: Mittel

• Lebensraum: Moorland

Tag 4 = Akklimatisierungstag in der Horombo-Hütte

• Höhe: 5-8 km

• Wanderzeit: 3-4 Stunden

Tag 5 = Horombo-Hütte zur Kibo-Hütte

• Höhe: 3.720 m bis 4.700 m

• Wanderzeit: 4-8 Stunden

• Entfernung: 10 km

• Schwierigkeit: Mittel

• Lebensraum: Alpine Wüste

Tag 6 = Aufstieg zum Uhuru Peak und Abstieg zur Horombo-Hütte

• Höhe: 4.700 m bis 5.895 m, dann zurück auf 3.720 m

• Wanderzeit: 9-12 Stunden

• Entfernung: 16 km

• Schwierigkeit: Hoch

• Lebensraum: Arktisch

Tag 7 = Abstieg von der Horombo-Hütte zum Marangu-Tor

Tag 8 = Abreise